Manfaat Buah Naga Untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Buah naga yang tumbuh subur di daerah yang sejuk memiliki manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan kita. Buah naga mengandung berbagai zat yang sangat diperlukan oleh tubuh. Zat yang terkandung dalam buah naga diantaranya adalah kalori, protein, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B3, Vitamin B12, serta kandungan air.

Berikut adalah manfaat Buah Naga bagi kesehatan yaitu:

1. Mencegah Kanker
 Antioksidan yang terkandung dalam buah naga mampu mencegah penyakit kanker. Caranya ambilah 500 grm buah naga, kemudian diblender sampai halus dan minumlah setiap hari. 

2. Menjaga Kesehatan jantung
 Selain berolahraga mengonsumsi buah naga juga membantu menjaga kesehatan jantung kita. Kandungan Vitamin C, B1, B2, dan B3 yang terkandung dalam buah naga mampu menjaga kesehatan jantung kita.

3. Mencegah Diabetes Melitus
 Mengonsumsi makanan yang tidak sehat dan berlebihan bisa berakibat terkena diabetes melitus. Maka dari itu, untuk menjaga terkena penyakit tersebut selain mengatur hidup sehat dan pola makan usahakan mengonsumsi buah naga. Karena didalamnya terdapat zat yang efektif untuk mengurangi kadar gula dalam darah.

4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
 Buah naga mengandung Vitamin C yang sangat tinggi. Kandungan Vitamin c tersebut mampu meningkatkan kekebalan tubuh kita. Buah naga juga sangat baik dikonsumsi oleh anak dalam masa pertumbuhan.

5. Merawat Kesehatan Kulit
 Caranya ambil satu buah naga dan kupas kulitnya, haluskan. Lalu buah naga yang telah diblender dimasukkan kedalam gelas dan ambil airnya dengan sendok usapkan pada wajah. Lakukan secara teratur setiap hari. 

6.Menetralkan racun
 Dengan mengonsumsi buah naga secara rutin akan mampu menetralkan racun dalam tubuh seperti merkuri, arsen, dan lain-lain, yang membahayakan kesehatan.

7. Merawat Kesehatan Mata
 Karoten yang terkandung dalam buah naga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.

8. Menghambat Penuaan Dini
 Selain buah apel, ternyata buah naga juga mampu menjaga proses penuaan dini. Karena didalam buah naga terkandung antioksidan yang berfungsi untuk menghambat penuaan dini.

9. Memperkuat Tulang dan Gigi
 Kandungan fosfor dan kalsium yang terdapat dalam buah naga dapat memperkuat tulang dan gigi. Konsumsilah buah naga tersebut secara teratur setiap hari.

 Itulah Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan. Konsumsilah buah naga secara teratur dan dapatkan manfaatnya. Baca juga artikel tentang Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan dan Manfaat Daun Salam. Semoga bermanfaat.

Kandungan Buah Kesemek

Khasiat, Kandungan dan Manfaat Buah Kesemek – Buah yang dikenal dengan nama oriental persimmon (Inggris) dan shi (Cina) ini memiliki kandungan nutrisi yang tidak kalah hebatnya dengan buah apel. Bahkan untuk kandungan zat-zat tertentu, kesemek juaranya. Misalnya saja, kandungan zat serat yang terdapat dalam sebutir buah kesemek ternyata dua kali lebih banyak ketimbang yang ada dalam sebutir apel.

Buah Kesemek sering di sebut buah genit lantaran suka berbedak gara-gara kulit buahnya ditempeli serbuk putih. Selain itu, lantaran bentuknya mirip apel, kesemek mendapatkan julukan “apel Jawa” alias “bukan apel yang sebenarnya”. Padahal, di balik itu semua, buah kesemek meruapakan salah satu alternatif alami untuk mendapatkan tubuh sehat dan bugar.

Kandungan Buah Kesemek

Beberapa kandungan buak kesemek, yaitu :

• 19,6% karbohidrat, terutama fruktosa dan glukosa,
• 0,7% protein, vitamin A dan kalium.
• Kesemek juga kaya akan likopen yang berfungsi sebagai antioksidan pencegah kanker,
• Phytochemical lutein, betakaroten dan serat.
• Kandungan polifenol di dalam kesemek dapat menurunkan kolesterol jahat dan mencegah penyakit jantung.
• Sedangkan serat kesemek dapat mengikat zat karsinogen dan mengeluarkannya dari saluran cerna

Zat tanin (dinamai tanin-kaki) terkandung dalam buah kesemek yang muda sehingga menimbulkan rasa sepat. Zat tanin ini akan berkurang seiring dengan masaknya buah.

Zat tanin-kaki ini dimanfaatkan untuk mengawetkan berbagai kerajinan tangan, membantu produksi arak-beras di Jepang, serta bahan pengobatan penyakit hipertensi. Sedangkan zat-zat lain yang terkandung dalam buah kesemek dipercaya mampu menjadi obat berbagai penyakit seperti asma, batuk, dan sakit perut.

Khasiat dan Manfaat Buah Kesemek

Berikut beberapa manfaat dari buak kesemek yang baik untuk kesehatan yaitu :

1. Mencegah pengerasan pembuluh darah
2. Menjaga tekanan darah agar tidak melewati ambang normal
3. Mencegah kanker
4. Menghambat proses penuaan dini
5. Tepeliharanya kelenturan pembuluh darah dan stabilnya tekanan darah adalah kunci utama terpeliharanya kesehatan jantung.
6. Menyehatkan paru-paru
7. Menguatkan limpa
8. Menjaga agar tubuh tetap langsing

Zat serat yang terdapat dalam sebutir kesemek berjumlah dua kali lebih banyak dibandingkan yang terkandung dalam sebutir apel. Tentunya sangat baik dikonsumsi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Begitu juga dengan kandungan vitamin dan mineral kesemek, lagi-lagi kesemek lebih tinggi dari buah apel.

Resep Obat Herbal dari Buah Kesemek

Manfaat buah kesemek yang lain adalah dapat dijadikan obat untuk menyembuhkan beberapa penyakit, antara lain:

1. Penyakit Hipertensi – Buatlah jus buah kesemek dengan menambahkan air hangat. Minum satu kali sehari.

2. Penyakit Asma dan batuk berdahak – Ambillah dua potong buah kesemek kering, tambahkan sedikit air lalu kukus hingga matang. Setelah matang, haluskan dan tambahkan satu atau dua sendok madu.

3. Sakit perut – Kupaslah satu buah kesemek segar, lalu makan. Mengkonsumsi buah kesemek segar diyakini dapat meredakan sakit perut berupa nyeri atau rasa panas di perut.

4. Diare dan disentri – Siapkan dua potong buah kesemek yang telah dikeringkan. Rebus hingga menjadi bubur dengan campuran beras ketan dan irisan jeruk sebanyak dua potong. Setelah tercampur rata, angkat dan siap untuk dikonsumsi oleh penderita dua sampai tiga kali sehari.

Mengenal Manfaat Buah Kelengkeng

Khasiat, Kandungan dan Manfaat Buah Kelengkeng – Buah kelengkeng adalah salah satu buah tropis yang hidup sangat subur di Indonesia, terutama di dataran tinggi. Buah kelengkeng berasal dari daratan asia tenggara. Buah ini mempunyai ciri bergerombol, mempunyai kulit buah berwarna cokelat muda sampai kehitaman dengan permukaan agak berbintil-bintil dengan daging buah yang berair dan bening serta berasa manis sekali.

Pohon lengkeng dapat mencapai tinggi 40 m dan diameter batangnya hingga sekitar 1 m. Berdaun majemuk, dengan 2-4(-6) pasang anak daun, sebagian besar berbulu rapat pada bagian aksialnya. Tangkai daun 1-20 cm, tangkai anak daun 0,5-3,5 cm. Anak daun bulat memanjang, panjang lk. 1-5 kali lebarnya, bervariasi 3-45 × 1,5-20 cm, mengertas sampai menjangat, dengan bulu-bulu kempa terutama di sebalah bawah di dekat pertulangan daun.

Kandungan Buah Kelengkeng atau Lengkeng

Daging buah lengkeng mengandung sukrosa, glukosa, protein, lemak, vitamin A, vitamin B, asam tartarik dan senyawa-senyawa kimia tumbuhan (fitokimia) lainnya yang berguna bagi kesehatan.Buah lengkeng berguna pula menyehatkan usus dan memperbaiki proses penyerapan makanan, melancarkan buang air kecil, mengatasi cacingan, mengobati sakit kepala, keputihan dan hernia.

Kandungan Gizi Lengkeng – Kelengkeng per100 gram :

• kalori 60 kcal
• 15 grams karbohidrat
• 1.3 grams protein
• 1.1 gram serat
• 83 grams air
• Vitamin B1 (Thiamine) 0,031 mg
• Vitamin B2 (riboflavin) 0,14 mg
• Vitamin B3 (Niasin) 0,3 mg
• Vitamin C 84 mg
• Kalsium 1 mg
• Besi 0,13 mg
• Mangan 0,05 mg
• Magnesium 10 mg
• Fosfor 21 mg
• Kalium 266 mg
• Seng 0,05 mg

Khasiat dan Manfaat Buah Kelengkeng atau Lengkeng

Beberapa manfaat buah kelengkeng untuk pengobatan, yaitu :

1. Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Hilang Nafsu Makan, Limpah Lemah Dan Diare

Makanlah 60 gram buah lengkeng segar, lakukan dua kali sehari pada pagi dan malam.

2. Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Jari Kaki Gatal Dan Bernanah

Ambil beberapa biji lengkeng, panggang di atas api. Tumbuk sampai halus, sebarkan di bagian yang sakit.

3. Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Badan lemah atau memperbaiki barat badan setelah sakit

Konsumsi 250 gram buah lengkeng segar setiap hari.

4. Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Luka bakar

Ambil sedikit kulit atau cangkang lengkeng, bakar sampai menjadi arang. Tumbuk halus dan campurkan dengan minyak tung (Aleuritis fordii). Bubuhkan pada bagian yg terbakar.

5. Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Amnesia, Penurunan Mental, Kecemasan (anxiety)

“Tonik lengkeng” (gui yan gao): 500 gram buah lengkeng segar dan 500 gram gula pasir, didihkan dalam air hingga menjadi kental. Diminum tiap hari satu sendok.

6. Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Luka Luar Yang Tak Kunjung Sembuh

Ambil sedikit kulit atau cangkang lengkeng, bakar sampai menjadi arang. Tumbuk halus dan campurkan dengan minyak zaitun. Oleskan di daerah yang luka.

7. Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Lemah Dan Kurang Tenaga Saat Hamil

Minumlah setiap hari satu sendok “tonik lengkeng” pada pagi dan malam hari.

Cara memilih tabir surya

PABA Free.

Pilihlah produk tabir surya yang mencantumkan tanda PABA free (bebas PABA) pada kemasannya. PABA (Para-aminobenzoic acid) dapat mengiritasi kulit sehingga membuat kulit semakin sensitif terhadap sinar matahari.

Sesuai dengan jenis kulit.

Kenali jenis kulit Kamu terlebih dahulu, lalu pilihlah tabir surya yang sesuai.untuk info lebih jauh mengenai bagaimana cara mengenali jenis kulit.

Tabir surya bebas minyak (oil free) untuk kulit berminyak, tabir surya yang mengandung minyak (oil based) untuk kulit normal atau kombinasi. Selain itu, tabir surya juga ada yang bersifat hypoallergenic (tidak menimbulkan alergi), non-comedogenic (tidak menyumbat pori-pori yang akan menimbulkan komedo), nonacnegenic (tidak menimbulkan jerawat),tahan air, dan tahan keringat.

Broad spectrum atau berspektrum luas.

Tabir surya yang baik adalah yang berspektrum luas, yaitu yang dapat melindungi kulit dari paparan sinar UVA dan UVB sekaligus. Bahan yang terdapat di dalam tabir surya jenis broad spectrum adalah titanium dioxide dan zinc oxide, disertai tabir surya kimiawi seperti benzophenones dan cinnamates dan juga mengandung minimal SPF 15.

Tanpa wewangian.

Pilihlah produk tabir surya tanpa wewangian atau fragrance-free, karena tidak semua bahan parfum atau wewangian akan cocok untuk kulit.

Nah, semoga artikel mengenai cara memilih tabir surya ini bisa bermanfaat buat kita semua. Bagi kamu yang ingin mendapatkan kulit putih alami, dapat menggunakan lulur pemutih atau masker organik.

Selamat melanjutkan aktivitas. :)

Mengobati Kulit Kering Dengan Pisang

Wanita biasanya menghabiskan banyak uang untuk produk-produk kecantikan yang harganya sangat mahal. Padahal, ada cara lain tampil cantik tapi hemat di saku, jika Anda memilih untuk menggunakan bahan-bahan kecantikan alami.

Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi buah pisang. Buah yang teksturnya lembut dan halus ini bukan hanya dikemas dengan manfaat kesehatan, tapi juga merupakan salah satu produk kecantikan alami yang sangat baik. Buah yang satu ini juga bisa Anda peroleh sepanjang tahun dan mampu membantu Anda tetap sehat dan cantik.

Mulai sekarang jangan pernah melempar kulit pisang matang karena bukan kulit pisang bisa digunakan untuk perawatan kulit. Mau tahu bagaimana menakjubkannya kulit pisang untuk perawatan kulit cantik Anda?

• Mengobati kaki kering

Pisang yang matang adalah obat rumah tangga untuk mengobati kaki kering. Terapkan kulit pisang yang matang di daerah kulit kering/pecah-pceah pada kaki Anda. Biarkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air hangat. Hasilnya akan benar-benar menakjubkan, Anda akan mendapatkan kaki yang lembut lewat satu kali proses tersebut.

• Jerawat dan bintik hitam

Buah pisang adalah anti bakteri natural dan sangat baik dalam mengobati noda hitam pada kulit dan jerawat. Antioksidan dan vitamin yang dikandung buah pisang juga berguna untuk mencegah penuaan dini pada kulit. Buatlah campuran antara pisang tumbuk dengan satu sendok makan susu, sejumput pala, serta satu sendok makan oatmeal. Lalu terapkan campuran tersebut pada wajah yang memiliki noda hitam atau jerawat. Cuci setelah campuran itu meresap dan kering pada kulit wajah Anda.

• Mata kering

Mengkonsumsi pisang setiap hari bisa sangat berguna untuk mencegah terjadinya mata kering. Karena pisang kaya akan potasium, mereka akan membantu untuk mengontrol keseimbangan natrium dan pelepasan cairan dalam sel Anda yang dapat mencegah mata menjadi kering.

• Ketombe, rambut kering, dan keriting

Jika Anda memiliki masalah rambut kering, ketombe, atau kulit kepala terkelupas, masker buah pisang dapat membantu Anda. Dengan pemakaian teratur, masker pisang dapat meningkatkan kadar air pada rambut Anda dan juga menenangkan gatal pada kulit kepala. Caranya mudah, buat campuran 2-3 makan sendok madu dengan 2-3 pisang matang yang ditumbuk/dihaluskan. Sebelum menerapkan masker, basahi rambut Anda untuk memberikan kelembaban. Selanjutnya terapkan masker pisang pada rambut Anda dengan cara memijat ke setiap helai, akar rambut, dan kulit kepa Anda. Setelah itu, bungkus rambut dengan bungkus plastik atau topi mandi selama kurang lebih 30 menit. Lalu cuci/bilas rambut dengan shampoo seperti biasa.

• Kulit kering

Buah pisang adalah sumber vitamin A dan kalium. Kedua nutrisi tersebut sangat baik pada pelunakan dan kelembaban kulit. Ambil satu buah pisang lalu haluskan dalam mangkuk. Tambahkan satu sendok gula pasir pada mangkuk tersebut. terapkan/gosok dengan halus campuran tersebut ke wajah atau tangan Anda yang kering. Pisang tumbuk sangat baik sebagai scrub untuk membuang kulit kering yang sudah mati.

Untuk informasi konsumen, Sunpride sendiri memiliki varian produk pisang sebanyak 7 buah:

1. Pisang Cavendish, Daging buah dari pisang ini putih kekuningan, rasanya manis agak asam, dan lunak. Kulit buah agak tebal berwarna hijau kekuningan sampai kuning dengan permukaan halus.
2. Pisang Mas,  memiliki bentuk kecil dengan aroma harum dan rasa yang lebih manis. Tidak hanya mengandalkan rasa yang manis, pisang ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dari kandungan mineral dan vitaminnya yang tinggi.
3. Pisang Tanduk, Keistimewaan pisang ini ialah bentuk buahnya yang besar panjang dan melengkung seperti tanduk. Panjangnya dapat mencapai 30 cm. Pisang ini tidak seperti jenis lainnya, produksi buahnya sangat sedikit. Satu pohon hanya menghasilkan tiga sisir, rata-rata tiap sisirnya terdiri dari 10 buah.
4. Pisang Raja Bulu, Pisang ini merupakan salah satu jenis pisang raja yang ukurannya sedang dan gemuk. Bentuk buahnya melengkung dengan pangkal buah agak bulat.
5. Pisang Ambon biasa dikenal dengan pisang hijau mengandung senyawa yang disebut asam lemak rantai pendek, yang memelihara lapisan sel jaringan dari usus kecil, secara dramatis meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi.
6. Pisang Kepok, Pisang ini bermanfaat untuk orang dengan masalah sembelit, sakit maag, ataupun diare
7. Pisang Barangan ,  Sebagai varietas unggul dari Sumatera Utara, gizi yang tekandung didalam nya mencukupi kebutuhan gizi untuk tubuh dalam 100 gram nya yaitu Energi 110 kal, Karbohidrat 25,8 gr, Protein 1,2 gr dan Vitamin C 3 gr

Kulit Rusak Akibat 10 Kebiasaan Buruk!!

Memiliki kulit lembab, bersih, dan bercahaya, tentunya menjadi impian semua orang. Namun, tidak semua orang terlahir dengan hormon kulit yang sempurna. Beberapa dari kita ada yang memiliki gen kulit berjerawat, flek hitam, dan masalah kulit lain.

Di sisi lain, ada juga yang kulitnya bermasalah disebabkan karena jarang melakukan perawatan kulit.Berikut ini kebiasaan buruk yang mudah membuat kulit Anda rusak.

Hindari yang “Berlebihan”

Pada dasarnya segala sesuatu yang berlebihan tidak baik. Misalnya, terlalu banyak mengkonsumsi gula, garam, kafein, dan minuman keras. Menurut Fredric Brandt, dermatolog di New York City, alkohol dapat membuat kulit dehidrasi sehingga jadi mudah kusam dan berjerawat.

Jika Anda sering menghadiri pesta atau acara minum-minum, ada minuman yang wajib Anda hindari, yakni minuman manis yang dicampur (sugary mixer) dan makanan penutup.

"Makanan bergula dapat memecah kolagen dan elastin di kulit sehingga menyebabkan kulit kusam dan keriput dari waktu ke waktu," kata Brandt.

Terlalu Sering Membersihkan Wajah

Wajah yang terlalu bersih ternyata tidak sehat juga, loh. Jika kulit Anda kering, hindari mencuci wajah terlalu sering. Cukup mencuci wajah dengan sabun wajah (berbasis minyak) di malam hari dan membasuhnya dengan air saja di pagi hari.  “Itu akan membantu kulit Anda tetap lembab. mempertahankan lebih dari minyak pelembab Anda sendiri," kata Ellen Marmur, dokter kulit di New York City.

Exfoliator Berpasir

Peluruhan sel kulit mati tidak seharusnya menyakiti. Jika scrub membuat kulit tersengat atau merah dan berjerawat, sebaiknya hindari saja karena itu pertanda minyak alami pada kulit Anda ikut terangkat. Scrub berpasir (yang seringkali mengandung exfoliators alami kasar seperti kernel atau biji) memang dapat menyebabkan iritasi dan peradangan yang mengarah ke pori-pori tersumbat dan bahkan bintik-bintik coklat juga keriput.

Gunakan exfoliator lembut dengan microbeads atau gula sekali atau dua kali dalam seminggu.

Menekan Jerawat

Jangan terlalu sering memegang, menekan, atau bahkan memecahkan jerawat Anda. Cukup gunakan pembersih asam salisilat dengan bahan-bahan pelembab, seperti kedelai, di malam hari.

Atau Anda bisa mencoba pembersih yang mengandung 2,5 persen benzoil peroksida.

Kurang Tidur

Kurang tidur dapat membuat kulit Anda kusam dan mengeluarkan garis-garis halus (khususnya di sekitar mata). "Kondisi ini dapat pulih jika Anda melakukannya sesekali, terutama jika usia Anda masih muda," kata Amy Wechsler, seorang dokter kulit di New York City.

Jika Anda mengalami kesulitan tidur, hindari menonton televisi (sebagian orang menganggap menonton dapat membantunya tertidur). Melatonin adalah hormon yang membuat kita mengantuk dan mengatur ritme sirkadian kita. Phyllis Zee C, direktur Sleep Disorders Center di Northwestern Memorial Hospital di Chicago, mengatakan, jika tingkat melatonin drop dan ritme sirkadian Anda bermasalah, sel-sel kulit Anda tidak dapat membalik secara efisien sehingga menyebabkan lebih banyak keriput dan kusam dari waktu ke waktu.

Akan lebih baik jika Anda memilih mandi air hangat sebelum tidur, itu jauh lebih baik untuk mendorong Anda tidur.

Tidak Tidur dengan Cerdas

Mungkin bagi Anda, tidur cukup hanya dengan memejamkan mata. Tapi ternyata, tidur pun harus cerdas, loh. Hal pertama yang harus diperhatikan adalah sarung bantal.
Pada sarung bantal terdapat banyak minyak, sel kulit mati, bakteri, dan krim malam yang berasal dari wajah Anda.

Jadi, usahakan untuk mengganti sarung bantal Anda setidaknya sekali seminggu. Dan jika Anda tidur dalam ruang yang berpendingin, sebaiknya Anda sering minum air putih agar kulit Anda tidak kering dan keriput.

Tabir Surya

Mengolesi seluruh wajah dengan tabir surya (SPF) sangatlah baik, tetapi jangan lupa untuk mengoleskannya ke seluruh bagian wajah dengan baik. "Sering terjadi epidemi kanker kulit di sepanjang garis rambut, rahang, dan telinga," kata Dennis Gross, seorang dokter kulit di New York City. Oleskan tabir surya spektrum luas (SPF 30 atau lebih tinggi) di seluruh wajah yang mudah terkena sinar matahari dari atas hingga ke bagian leher bawah.

Cek Bintik Hitam (mole)

Cek setiap bagian tubuh Anda, adakah bintik hitam (mole) yang tiba-tiba di sana. "Perhatikan setiap sudut atau celah yang jarang terlihat,” kata Patricia Wexler, ahli dermatologi di New York City.

Kadang, bintik hitam itu timbul sebagai pertanda masalah kulit.

Membersihkan Wajah dengan Tisu Basah

Mencuci wajah sebelum tidur dengan tisu basah dapat menyebabkan kulit wajah Anda sakit atau perih. Tidak hanya itu, ternyata prosedur itu juga membuat wajah tidak bersih sempurna. Sisa kotoran justru membuat kulit menjadi mudah berjerawat dan rusak. Jadi, ada baiknya Anda membersihkan wajah dengan sabun pembersih.

Merokok

Sebaiknya, tidak hanya demi kulit wajah tetap sehat saja Anda berhenti merokok, tapi juga demi kesehatan tubuh Anda juga. Merokok dapat memecah serat elastis kulit (yang membuat kulit perokok tampak kuning). “Selain itu, juga bertanggungjawab atas kemogokan kolagen (menyebabkan keriput),” kata Francesca Fusco,
seorang dokter kulit.

Manfaat Madu Bagi Kesehatan Kulit

Madu telah lama dikenal sebagai salah satu bahan alami untuk perawatan kulit para wanita Asia. Di Korea misalnya, selama ratusan tahun lamanya wanita Korea menaruh kepercayaan pada madu sebagai bahan perawatan kulit cantik mereka. Kulit artis dan penyanyi Korea yang cerah bersinar dan tampak sehat berseri membuat daya tarik alaminya makin terpancar.

Madu dipercaya memiliki khasiat yang ampuh bagi kulit untuk membuatnya tampak lebih cerah dan halus. Selain itu, berdasarkan hasil penelitian di Amerika, madu juga memiliki kandungan enzim yang ampuh membunuh bakteri, sehingga baik apabila digunakan untuk membersihkan kulit kamu.

Jadi, bagaimana ya caranya melakukan perawatan kulit dengan menggunakan madu? Berikut ini beberapa contoh penggunaan madu sebagai perawatan kulit yang sederhana, sesuai dengan kebutuhan kulit kamu.

1. Untuk membuat kulit tampak lebih cerah, kamu bisa mencampurkan madu dengan putih telur dan menggunakannya sebagai masker wajah. Lakukan setiap dua minggu sekali sebelum tidur, dan kulit kamu akan tampak lebih cerah dan bersih.
2. Untuk menghasilkan kulit yang halus, lembut, dan tampak lebih putih, kamu bisa mencampurkan madu dengan susu. Aplikasikan campuran ini sebagai masker wajah setiap satu minggu sekali. Perawatan ini tidak hanya digunakan oleh para wanita Asia, lho, tetapi juga oleh Cleopatra!
3. Malas repot-repot membuat campuran madu dengan bahan lainnya? Jangan khawatir, kamu masih bisa melakukan perawatan kulit hanya dengan menggunakan campuran madu dan air mineral saja. Campuran ini ampuh mencerahkan kulit dan mengurangi garis-garis halus di kulit wajah kamu.
4. Untuk khasiat yang lebih menyeluruh di seluruh tubuh kamu, coba lakukan mandi madu. Campurkan air hangat di bathtub kamu dengan ¼ cup madu, lalu berendam di dalamnya selama sekitar 30 menit. Kulit tubuh kamu akan terasa lebih halus dan lembab setelahnya.